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最佳修养
康养就是倚最佳修养保健康
修心养性,即修养,是指通过培养良好的心态和行为习惯,使自己的心灵得到净化、品质得到提升。简而言之,修养就是修炼内心,使自己具备高尚品质和良好心态的过程。
一是对修练人的行为,即修行,通过干预人的生理行动影响心理“优化”,致使动机产生预期的行为改造。通过修行后表现出来一种焕然一新的精、气、神状态;
二是对修炼人的心理直接“优化”干预,即修心,调控起心动念,致使产生预期动机,使其行为得到改造和升华。通过修心后表现出来的人文举止,彰显一种高雅气度的人格魅力。
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